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Prévention de la congestion cérébrale :
La congestion cérébrale est une des principales causes de
décès en Europe. Pour en réchapper, il est primordial d'en connaître les
signes annonciateurs qui nécessitent une intervention médicale urgente
(traitement nécessaire dans les six heures :
- faiblesse ou engourdissement soudain d'une partie du
corps (visage, bras, jambe ou côté du corps).- obscurcissement soudain de la vue, en particulier dans
un oeil.- troubles ou perte de la parole, difficulté de
compréhension.- maux de tête soudains et violents.
- pertes d'équilibres, vertiges et chutes inexpliqués.
Causes de la congestion cérébrale ?
Une mauvaise irrigation du cerveau parfois
causée lors d'un shampoing tête en arrière chez le coiffeur. En cas de
malaise, le seul fait de relever la tête peut faire disparaître ce
désagrément, mais il arrive quelques fois que cette torsion des cervicales
soit fatale et cause à court terme une congestion cérébrale qui peut être
fatale ! On l'appelle d'ailleurs la "congestion du coiffeur". Dans
tous les cas, évitez de pencher trop fort et trop longtemps la tête en
arrière. Evitez aussi toute rotation de celle-ci dans cette position.
Surtout si vous souffrez d'arthrite, d'hypertension
artérielle ou d'hyper-cholestérolémie, prenez votre shampoing à la
maison. C'est plus sûr.
Les risques sont aussi importants si :
- vous fumez ou prenez la pilule- vous souffrez de diabète, de l'altération du vulve
cardiaque, d'obstruction des artères, d'hypertension artérielle ou si vous
avez déjà fait un infarctus.
Autres conseils utiles pour prévenir la congestion
cérébrale :
- éviter les steaks et le chocolat.- consommer des noix, de l'huile de colza ou de soja Ces
aliments contiennent de l'acide linoléique d'où proviennent les acides
gras oméga-3 empêchant naturellement la coagulation du sang.
- prendre du magnésium (céréales, lait, noix,
noisettes, amandes,...) surtout si vous prenez déjà du calcium (l'excès
de calcium par rapport au magnésium peut être fatal).
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