Crampes
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Goutte



La goutte.

La goutte est une forme d'arthrite qui atteint les hommes à partir de 40 ans pour cause d'un excès d'acide urique dans le sang qui s'accumule ensuite dans l'articulation, le plus souvent le gros orteil, qui peut gonfler soudainement et la crise peut durer quelques jours avant de disparaître spontanément et revenir plus forte plus tard. Il convuient donc d'agir sans attendre.
Pourquoi la goutte affecte-t-elle le plus souvent le gros orteil ?
Parce qu'il est plus froid que le reste du corps. L'acide urique se cristallise plus facilement dans un environnement froid. La marche peut aussi favoriser cette cristallisation. Mais la goutte peut aussi atteindre les épaules, les doigts, les coudes, les poignets, la colonne vertébrale ou le pelvis.


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CRAMPES: voyez cette vidéo pour diminuer les crampes   


Conseils en cas de goutte :

- avant tout, diminuez votre poids et votre consommation d'alcool, responsable de l'accumulation
   d'acide urique.
- éviter aussi les aliments riches en purines, tels que rognons, foie, cervelle, sardines, anchois,
   échalotes, pois, haricots secs, chou-fleur, asperges, champignons et épinards.
- boire beaucoup d'eau (1,5 à 2L/jour) pour éliminer.
- éviter les diurétiques thiazidiques (traitement de l'hypertension artérielle). Ce type de goutte
   concerne surtout les mains et genoux chez femmes d'un certain âge souffrant d'insuffisance rénale.
- la colchicine, extraite du crocus, est très efficace contre la goutte. Il faut toutefois l'utiliser
   prudemment car elle peut être toxique.
- en phytothérapie, on recommande le frêne et le laurier blanc.

Traitements naturels pour votre santé.
pour votre santé, une autre solution naturelle pour éviter les médiceaments chimiques est de consulter un médecin homéopathe. Voir la liste des médecins homéopathes en Belgique, France, Suisse et Québec.

 
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