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Toux
Prévention et traitement de la toux :
- si vous fumez : arrêtez !- boire des soupes et tisanes (camimille, marrube ou hysope)
bien chaudes freinent la toux car cela favorise l'expectoration.- si la toux accompagne un rhume ou une grippe, boire
beaucoup d'eau pour prévenir la fièvre, adoucir la gorge irritée et aider
l'organisme à évacuer les germes.- prendre des douches ou bains bien chaud en cas de toux (voire très
chauds, sauf si varices)- avant de dormir, appliquer un baume au menthol ou au
camphre sur la poitrine (Vicks, Vapo Rub,...) pour décongestionner et faciliter
la respiration.- manger des bananes : une fois sur dix, la toux engendre des
brûlures d'estomac dont les symptômes seront calmés par la banane.- prendre des médicaments appropriés à la toux :
- toux grasse : des expectorants pour évacuer le mucus.
- toux sèche : des antitussifs (sirop ou pastilles).
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