Crampes
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Toux

Toux

Prévention et traitement de la toux :

- si vous fumez : arrêtez !
- boire des soupes et tisanes (camimille, marrube ou hysope) bien chaudes freinent la toux
   car cela favorise l'expectoration.


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CRAMPES: voyez cette vidéo pour diminuer les crampes   


- si la toux accompagne un rhume ou une grippe, boire beaucoup d'eau pour prévenir la fièvre,
   adoucir la gorge irritée et aider l'organisme à évacuer les germes.
- prendre des douches ou bains bien chaud en cas de toux (voire très chauds, sauf si varices)
- avant de dormir, appliquer un baume au menthol ou au camphre sur la poitrine
   (Vicks, Vapo Rub,...) pour décongestionner et faciliter la respiration.
- manger des bananes : une fois sur dix, la toux engendre des brûlures d'estomac dont les
   symptômes seront calmés par la banane.
- prendre des médicaments appropriés à la toux :
- toux grasse : des expectorants pour évacuer le mucus.
- toux sèche : des antitussifs (sirop ou pastilles).

Traitements naturels pour votre santé.
pour votre santé, une autre solution naturelle pour éviter les médiceaments chimiques est de consulter un médecin homéopathe. Voir la liste des médecins homéopathes en Belgique, France, Suisse et Québec.

 
Mal au dos : voyez l'école du dos    Mal au dos ?

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